沢山の恐れと不安を抱え、そんなものを抱えていることにすら気がつかずにいて、
次々とその恐れや不安を具現化し、それでもその不安や恐れを見ないように
長く長く過ごしてきました。
「全然、不安なんかない。私は強い。大丈夫。」
沢山の前向きな言葉を並べ、常にポジティブでいた。
私の中の不安や恐れは、もう隠しきれず、溢れ出てきてしまった時、
自分の中の不安、恐れを認め、降伏した。
ものすごく怖かったし不安だった。
でも、それらを認め受け入れていったら、弱い自分が現れて
今まで口にしたことがなかった言葉が出てきた。
「無理。助けて。」
沢山のポジティブな言葉をかけてもどうにもできなくなった膨れ上がった
不安や恐れは、徐々に溢れては消えていき、「強いから私は大丈夫！」と
思っていた時より、しっかりと現実を見れるようになり、強がっていた時より
ずっと現実の問題を対処出来るようになっていた。
そして、恐れや不安が消えつつある今、私の中にあるのは
今までになかった感覚。
全てが上手くいくようにしか思えない
何、これ？
只今、厳しい現状があるのですが、なぜか私の中にあるのは
上記の思いだけしか湧いてこない。
これは、無理してポジティブにもっていこうとしているのでも
見たくないものを見ないようにしているわけでもなく
現実をきちんと見て受け止めた上での
全てが上手くいくようにしか思えない
なんだ、こりゃ？
守られている、安全だと言う安心感があると、
どうしよう。。。上手くいかなかったらどうしよう。。。
とか、
このままヤバい結末になったらどうしよう。。。
なぁんて、思わないのですね。
どんな状況に置かれていてもあるのは、安心感だけ。
だから、
全てが上手くいくようにしか思えない
この不安や恐れを手放すと、しっかりと現実をみることができて
くるんです。なぜか？
それは、そこに恐れがないから、しっかりと現実を見ても大丈夫だと言う
安心感がそうさせるのです。
人の心理と、それを作り出す現実って本当に面白い。
次回は、恐れと安心感とグランディングについて書いてみようかな？